第一部分：认识自我
一切探索的尽头，就是重回起点。——艾略特
以原则为中心的思维
- 公平的原则
- 诚实与善良
以原则为中心，以品德为基础
- 由内而外强调，先追求个人的成功，才能有人际关系的成就;先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺。
七个习惯–大纲
- 习惯一：积极主动（BE PROACTIVE)
- 习惯二：以终为始(BEGIN WITH THE END IN MIND)
- 习惯三：要事第一(PUT FIRST THINGS FIRST)
- 习惯四：双赢思维(THINK WIN)
- 习惯五：知彼解己(SEEK FIRST TOUNDERSTAND,THEN TOBE UNDERSTOOD)
- 习惯六：统合综效(SYNERGIZE)
- 习惯七：不断更新(SHARPEN THE SAW)
第二部分：个人的成功：从依赖到独立
习惯一：积极主动
三种决定论
- 基因决定论
- 心理决定论
- 环境决定论
人类的四种天赋
- 选择的自由(freedom to choose)
- 想象力(imagination)
- 良知(conscience)
- 独立意志(independent conscience)
积极主动是人类的天性
积极主动与积极思考不同。积极主动不仅承认现实，也肯定人有权选择对现实环境做出积极回应。
人生的三种价值
- 经验价值
- 创造价值
- 态度价值
言语态度对照表
- 消极被动
- 我已无能为力
- 我就是这样一个人
- 他是我怒不可遏
- 积极主动
- 试试看有没有其他可能性
- 我可以选择不同的作风
- 我可以控制自己的情绪
关注圈与影响圈
- 在关注圈中把个人可以控制的圈起来，形成"影响圈"。
习惯二：以终为始 | 自我领导的原则
在做任何事之前，都得认清方向。（该方向由个人最重要的期许或价值观来决定）
自我领导
管理是正确地做事，领导则是做正确的事。
四个方向：安全感、人生方向、智慧、力量
以原则为中心的特征：
- 这是主动而非被动的决定
- 这是经过通盘考虑所得的结论，不是一时冲动
习惯三：要事第一 | 自我管理的原则
四代时间管理理论的演进
-
重视那些重要但不紧急的事
-
人比事重要
善于授权:充分信任，要设置预期的效果，应遵守的规范，可用的资源，责任的归属，明确的奖罚
第三部分：从独立到互赖
你不是一座孤岛
六种感情
- 理解别人
- 注意小节
- 信守承诺
- 阐明期望
- 诚恳正直:对所有人一视同仁
- 勇于道歉
一对一的人际关系
- 为一个人完全奉献自己，胜过为拯救全世界而拼命
问题的反面是契机
习惯四：双赢思维 | 人际领导的原则
以原则为重心比坚持立场更能致胜
习惯五：知彼解己
出发点是为了理解而非为了回应
有效地沟通:
- 同理心倾听
习惯六：统合综效 | 创造性合作的原则
精髓在于尊重差异，取长补短
敞开胸怀，博采众议
沟通三层次
- 自我防卫（损人利己或损己利人）
- 彼此尊重（妥协）
- 统合综效（利人利己）
第四部分：全面关照生命
习惯七：不断更新 | 平衡的自我更新原则
从四个层面磨练自己
- 身体：耐力、灵活性、力气
- 精神：洗涤心灵的尘埃 （在寂静的精神世界里，每天都进行着生命最大的战争）
- 心智方面：不要停止自我教育（阅读，写作）
- 社会情感方面：历练待人处事之道
第五部分：聆听良知的声音
两条规则
- 不细究
- 如遇伤害过重感到痛苦的情形就停止交流，等恢复再说
资料来源：《高效能人士的七个习惯》–史蒂芬·柯维